¿Qué es la hipertrofia?Hipertrofia (del griego antiguo ὑπερ- 'exceso' y -τροφία 'nutrición') es el nombre con que se designa un aumento del tamaño de un tejido cuando se debe al aumento correlativo en el tamaño de las células que lo forman; de esta manera, el órgano hipertrofiado... Leer más

Se trata de una serie de vídeos con ejercicios de cardio súper intensos, como duran menos de una hora, el programa está diseñado para que se pueda hacer todos los días y descansar uno a la semana durante tres meses.    Shaun T, el creador y entrenador, te dice todo lo que debes ir... Leer más